התקופה הזו קשה לכולנו

מדריך שיעזור לכם להתמודד עם חווית הטראומה והבדידות שהתקופה הזו מביאה איתה

מדריך מפורט וקל לניווט

דפי כתיבה ייעודיים

2 הקלטות של דמיון מודרך

מגיע לך לחזור לשגרה של לפני

המדריך שמשלב קריאה, כתיבה וקטעי שמע

מבדידות לשייכות

בעתות משבר יש לנו צורך להתכנס בעצמנו כדי להגן על עצמנו ממה שקורה, אבל אם לא נותנים מקום לרגשות שעולים, נמצא את עצמנו מבודדים מאחרים

מלחץ לשלווה

התקופה האחרונה מביאה איתה המון לחץ, סטרס ומחשבות רפיטטיביות. גם בתוך הכאוס, עדיין אפשר למצוא שלווה פנימית 

מטראומה לשגרה

השגרה שלנו נקטעה ואיתה גם הפעולות הקטנות שעשינו עבור עצמנו. בעזרת כתיבה, קריאה והקשבה לדמיון מודרך, נתחיל לחזור לשגרה

היי,

היי, אני אפרת.

מטפלת גוף- נפש שהמצפן שלי הוא עשיית הבדל ומציאת חופש פנימי.

הטיפול משלב עולמות טיפול שונים כמו דמיון מודרך, מדיטציות, תטא הילינג, אימון, nlp , גישות בודהיסטיות ויהדות. שילוב של עבודה עם הגוף, התת מודע ועולם הרגשות, התחושות והזכרונות כדי לייצר שינוי עמוק וטרנספורמטיבי שמשפיע על הגוף והנפש.

כל מטופל הוא אחר ולכן אני מתאימה את סגנון הטיפול והמתודות באופן מותאם אישית. רק ככה אפשר ליצור הבדל אמיתי ולצאת למסע של החלמה וריפוי.

אני מזמינה אותך להדרכה החינמית שלי, כדי להמשיך את מסע הריפוי שלך

נגישות