דמיון מודרך | קרקוע

דמיון מודרך קצר שנועד ליצור עוגנים חשובים אחרי האירועים הקשים של השביעי באוקטובר.הקשבה לקול שלי בעיניים עצומות בשכיבה או ישיבה, יעזרו לכם ליצור את התנאים הטובים לשימוש נכון בדמיון המודרך, ושיקום הקרקוע שנלקחה מכולנו, מאז שפרצה המלחמה.

דמיון מודרך | מקום בטוח

דמיון מודרך קצר שנועד לעזור להחזיר את תחושת הבטחון אחרי האירועים הקשים של השביעי באוקטובר.הקשבה לקול שלי בעיניים עצומות בשכיבה או ישיבה, יעזרו לכם ליצור את התנאים הטובים לשימוש נכון בדמיון המודרך, ושיקום תחושת הבטחון שנלקחה מכולנו, מאז שפרצה המלחמה.

אבל, אובדן  ואשמה בקרב מחלימים מסרטן

יש שלב שבו מחלימים מתמודדים עם תחושת אבל ואובדן על החיים שהיו. הם חווים שינויים פיזיים, מנטליים ורגשיים שקשה להם לתקשר החוצה.  מערכות היחסים המשמעותיות שלהם עם אחרים השתנו, אבל הכי מפחיד אותם זה שמערכת היחסים שלהם עם עצמם השתנתה לאחר הסרטן. בתוך כל האתגרים ורכבת ההרים הרגשית בהחלמה, תחושות האבל, האובדן והאשמה דורשות יותר […]

מרגישים תקועים? תבדקו את האמונות שלכם

לכולנו יש אמונות חזקות. כאלה שאנחנו בטוחים באמינותן. במאמר זה אנחנו נחקור את כח האמונה וההשפעה שלה על המציאות שלנו וגם, כמובן, איך ניתן לשנות אותה כדי להטיב את החיים שלנו. אנחנו חיים בעולם מהיר, שאפתני והישגי. עוד לפני שאנחנו משיגים את מה שאנחנו רוצים אנחנו כבר רוצים עוד. הרשתות החברתיות מעצימות את המשפט "הדשא […]

איך להתמודד עם הבשורה המטלטלת של הסרטן

כמטפלת ומאמנת חולי ומחלימי סרטן, התיאור שחוזר על עצמו סביב הידיעה והבשורה המטלטלת של מחלת הסרטן הינו "נפילה לתהום חשוכה ועמוקה שאין לה סוף". הבשורה מאופיינת בהלם, במכה עוצמתית וברכבת הרים רגשית. יש מכלול רחב של תחושות ורגשות החל מקיפאון, הדחקה לבין פחדים קיומיים, חרדות, מחשבות טורדניות ועד הצורך להיות בפעולה ועשייה באופן מידי ובלתי […]

נגישות

בואו נצא מזה...

מפגש ייחודי של 90 דקות שעוזר להתמודד עם הטראומה הקולקטיבית לצד משבר אישי

לצאת מזה״ כוללת 5 שלבים:
שלב #1
| הבנה של איפה אני במשבר האישי לעומת הקולקטיבי
שלב #2 | מה הם הדפוסים האישיים שאני מביא.ה איתי
שלב #3 | עבודה פרטנית של גוף – נפש
שלב #4 | תכנית עבודה מותאמת אישית עם ארגז כלים וטכניקות
שלב #5 | המלצות להמשך ועוגנים מתאימים לדפוסים שעלו

50% הנחה

למגיעים דרך האתר